Tempo da maratona no pace 7:00 min/km
Tempo final
4:55:22
A maratona (42,2 km) mantendo 7:00 min/km leva 4:55:22 — uma velocidade média de 8,57 km/h.
O tempo final de uma prova a ritmo constante é simplesmente o pace multiplicado pela distância. Para a maratona (42,2 km) (42,195 km) no pace 7:00 min/km:
Cálculo passo a passo
Multiplique o pace (em segundos por km) pela distância.
= 4:55:22
Parciais por quilômetro
Estas são as marcas de tempo acumulado que você deve cruzar para manter esse ritmo até o fim:
| Km | Tempo acumulado |
|---|---|
| 1 | 7:00 |
| 2 | 14:00 |
| 3 | 21:00 |
| 4 | 28:00 |
| 5 | 35:00 |
| 6 | 42:00 |
| 7 | 49:00 |
| 8 | 56:00 |
| 9 | 1:03:00 |
| 10 | 1:10:00 |
| 11 | 1:17:00 |
| 12 | 1:24:00 |
| 13 | 1:31:00 |
| 14 | 1:38:00 |
| 15 | 1:45:00 |
| 16 | 1:52:00 |
| 17 | 1:59:00 |
| 18 | 2:06:00 |
| 19 | 2:13:00 |
| 20 | 2:20:00 |
| 21 | 2:27:00 |
| 22 | 2:34:00 |
| 23 | 2:41:00 |
| 24 | 2:48:00 |
| 25 | 2:55:00 |
| 26 | 3:02:00 |
| 27 | 3:09:00 |
| 28 | 3:16:00 |
| 29 | 3:23:00 |
| 30 | 3:30:00 |
| 31 | 3:37:00 |
| 32 | 3:44:00 |
| 33 | 3:51:00 |
| 34 | 3:58:00 |
| 35 | 4:05:00 |
| 36 | 4:12:00 |
| 37 | 4:19:00 |
| 38 | 4:26:00 |
| 39 | 4:33:00 |
| 40 | 4:40:00 |
| 41 | 4:47:00 |
| 42 | 4:54:00 |
| 42.195 | 4:55:22 |
Outros paces nesta prova
- maratona no pace 6:45 min/km → veja o tempo
- maratona no pace 7:15 min/km → veja o tempo
- maratona no pace 6:30 min/km → veja o tempo
- maratona no pace 7:30 min/km → veja o tempo
Quer o pace para uma meta de tempo diferente, ou ver esse ritmo em km/h? Use a calculadora de pace ou veja a conversão 7:00 min/km em km/h .
Perguntas frequentes
- Quanto tempo leva a maratona no pace 7:00 min/km?
- Mantendo 7:00 min/km do início ao fim, a maratona (42,2 km) leva 4:55:22, o equivalente a uma velocidade média de 8,57 km/h.