Tempo da 10 km no pace 5:45 min/km

O tempo final de uma prova a ritmo constante é simplesmente o pace multiplicado pela distância. Para a 10 km (10 km) no pace 5:45 min/km:

Cálculo passo a passo

1. 1

   Multiplique o pace (em segundos por km) pela distância.

   $$t=345\text{s/km}\times 10\text{km}=3.450\text{s}$$

   = 57:30

Parciais por quilômetro

Estas são as marcas de tempo acumulado que você deve cruzar para manter esse ritmo até o fim:

Km	Tempo acumulado
1	5:45
2	11:30
3	17:15
4	23:00
5	28:45
6	34:30
7	40:15
8	46:00
9	51:45
10	57:30

Outros paces nesta prova

• 10 km no pace 5:30 min/km → veja o tempo
• 10 km no pace 6:00 min/km → veja o tempo
• 10 km no pace 5:15 min/km → veja o tempo
• 10 km no pace 6:15 min/km → veja o tempo

Quer o pace para uma meta de tempo diferente, ou ver esse ritmo em km/h? Use a calculadora de pace ou veja a conversão 5:45 min/km em km/h .

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva a 10 km no pace 5:45 min/km?

Mantendo 5:45 min/km do início ao fim, a 10 km leva 57:30, o equivalente a uma velocidade média de 10,43 km/h.