Tempo da meia maratona no pace 5:45 min/km

O tempo final de uma prova a ritmo constante é simplesmente o pace multiplicado pela distância. Para a meia maratona (21,1 km) (21,0975 km) no pace 5:45 min/km:

Cálculo passo a passo

1. 1

   Multiplique o pace (em segundos por km) pela distância.

   $$t=345\text{s/km}\times 21,098\text{km}=7.278,64\text{s}$$

   = 2:01:19

Parciais por quilômetro

Estas são as marcas de tempo acumulado que você deve cruzar para manter esse ritmo até o fim:

Km	Tempo acumulado
1	5:45
2	11:30
3	17:15
4	23:00
5	28:45
6	34:30
7	40:15
8	46:00
9	51:45
10	57:30
11	1:03:15
12	1:09:00
13	1:14:45
14	1:20:30
15	1:26:15
16	1:32:00
17	1:37:45
18	1:43:30
19	1:49:15
20	1:55:00
21	2:00:45
21.0975	2:01:19

Outros paces nesta prova

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Quer o pace para uma meta de tempo diferente, ou ver esse ritmo em km/h? Use a calculadora de pace ou veja a conversão 5:45 min/km em km/h .

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva a meia maratona no pace 5:45 min/km?

Mantendo 5:45 min/km do início ao fim, a meia maratona (21,1 km) leva 2:01:19, o equivalente a uma velocidade média de 10,43 km/h.