Tempo da 5 km no pace 4:45 min/km

O tempo final de uma prova a ritmo constante é simplesmente o pace multiplicado pela distância. Para a 5 km (5 km) no pace 4:45 min/km:

Cálculo passo a passo

1. 1

   Multiplique o pace (em segundos por km) pela distância.

   $$t=285\text{s/km}\times 5\text{km}=1.425\text{s}$$

   = 23:45

Parciais por quilômetro

Estas são as marcas de tempo acumulado que você deve cruzar para manter esse ritmo até o fim:

Km	Tempo acumulado
1	4:45
2	9:30
3	14:15
4	19:00
5	23:45

Outros paces nesta prova

• 5 km no pace 4:30 min/km → veja o tempo
• 5 km no pace 5:00 min/km → veja o tempo
• 5 km no pace 4:15 min/km → veja o tempo
• 5 km no pace 5:15 min/km → veja o tempo

Quer o pace para uma meta de tempo diferente, ou ver esse ritmo em km/h? Use a calculadora de pace ou veja a conversão 4:45 min/km em km/h .

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva a 5 km no pace 4:45 min/km?

Mantendo 4:45 min/km do início ao fim, a 5 km leva 23:45, o equivalente a uma velocidade média de 12,63 km/h.